عادات خواب ممکن است علاوه بر سطح انرژی، بر سرعت پیر شدن هر عضوی از بدن نیز تأثیر بگذارند. یک مطالعه جدید میگوید که این عادات میتوانند بر سرعت پیر شدن هر عضو بدن نیز تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۱۱۷۱۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۷
تنهایی فقط یک احساس گذرا نیست؛ میتواند روی مغز، سیستم ایمنی و سلامت جسمی اثر بگذارد. انسان موجودی اجتماعی است و مغز ما برای ارتباط ساخته شده است. شاید به همین دلیل، رابطههای انسانی یکی از مهمترین عوامل محافظت از سلامت روان و شناختی باشند.
کد خبر: ۱۱۷۱۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۷
پژوهش جدید پژوهشگران آلمانی نشان میدهد که تنفس آهسته میتواند بر فعالیت مغز و تصمیمگیری تأثیر داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۷۱۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۷
پژوهشگران میگویند مغز ما میتواند تعاملات اجتماعی را قبل از وقوع پیشبینی کند.
کد خبر: ۱۱۷۱۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۷
بیشتر ما تصور میکنیم انتخابهای غذاییمان کاملا آگاهانه و منطقی است؛ اما علم چیز دیگری میگوید. مغز ما پیش از آنکه حتی لقمهای را مزه کند، بر اساس رنگ، بو، صدا، شکل و بافت غذا درباره آن قضاوت میکند.
کد خبر: ۱۱۷۰۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۵
مغز انسان با وجود ابعاد کوچکش، مرکز فرماندهی کل بدن است. در این مطلب کوتاه با حقایق، ارقام و ویژگی های شگفت انگیز پیچیده ترین عضو بدن آشنا شوید.
کد خبر: ۱۱۶۹۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۲
نتایج یک کارآزمایی بالینی کوچک نشان میدهد یک داروی ضدالتهاب موجود میتواند به کاهش علائم افسردگی در برخی بیمارانی کمک کند که به درمانهای استاندارد پاسخ مناسبی ندادهاند.
کد خبر: ۱۱۶۹۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۲
دانشمندان ژاپنی یک سیگنال مغزی کلیدی را شناسایی کردهاند که به ما کمک میکند تا عادتهای قدیمی را کنار بگذاریم و با تغییرات ناگهانی شرایط سازگار شویم.
کد خبر: ۱۱۶۹۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۰
یکی از اثرات سریع کمبود خواب، افت توجه است. این کاهش توجه گاهی فقط به شکل یک غلط تایپی در پیام یا ایمیل دیده میشود، اما در بعضی مواقع میتواند بسیار خطرناک باشد؛ بهویژه هنگام رانندگی، کار با دستگاههای سنگین یا انجام کارهای حساس.
کد خبر: ۱۱۶۹۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۹
متخصصان هشدار میدهند مصرف شبانه و طولانیمدت ملاتونین لزوماً راهحل بیخوابی نیست و در بسیاری از موارد، اصلاح عادات خواب و درمان ریشهای مشکلات، مؤثرتر از اتکا به مکملهاست.
کد خبر: ۱۱۶۸۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۶
نتایج نشان داد کورتیزول به طور واضح توانایی مسیریابی را مختل میکند. افرادی که کورتیزول دریافت کرده بودند، در مقایسه با زمانی که دارونما خورده بودند، چه در محیطی که نشانههای ثابت (مانند فانوس دریایی) وجود داشت و چه در محیطی که هیچ نشانهای نبود، خطاهای بسیار بیشتری در مسیریابی داشتند.
کد خبر: ۱۱۶۸۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۵
بیماری آلزایمر، یکی از بزرگترین چالشهای سلامت عمومی در برابر جمعیتهای در حال پیر شدن در سراسر جهان محسوب میشود. این بیماری به تدریج به حافظه، تفکر و توانایی انجام فعالیتهای روزمره آسیب میزند.
کد خبر: ۱۱۶۷۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۴
مغز ما طوری اطلاعات را پردازش میکند که کمترین تکان تصویری و نویز را میبینیم و در شرایط نوری بسیار متفاوت به درک واحدی از محیط پیرامون میرسیم. آنقدر مغز شرایط را به صورت بهینه پردازش میکند که با غلو از این کارش با عنوان توهم ثبات هم باید میشود.
کد خبر: ۱۱۶۷۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۳
در حالی که بیشتر پستانداران و نخستینسانان از هر دو دست خود به یک اندازه استفاده میکنند، حدود ۹۰ درصد انسانها راستدست هستند؛ اما چرا؟
کد خبر: ۱۱۶۷۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۱
تغییرات جزئی در دستخط، بهویژه هنگام نوشتن دیکته، میتواند نشانهای اولیه از زوال شناختی و کاهش عملکرد مغز در سالمندان باشد.
کد خبر: ۱۱۶۶۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۰
پاسخ های کوتاه به پرسش های کوتاه
در طول شبانه روز ، هر وقت یادتان آمد، چند بار دم و باز دم عمیق انجام دهید. مصرف قند، شکر و کربوهیدراتهای ساده را از همین لحظه به شدت کم کنید.
کد خبر: ۱۱۶۶۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۹
نتایج یک مطالعه جدید بار دیگر زنگ خطر اثرات سیگار بر سلامت مغز را به صدا درآورده است؛ یافتههایی که نشان میدهد مصرف دخانیات میتواند روند پیری مغز، ضعف حافظه و خطر آلزایمر را تشدید کند.
کد خبر: ۱۱۶۶۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۶
آلودگی هوا از دیرباز با مشکلات تنفسی، بیماریهای قلبی و کاهش کیفیت زندگی مرتبط بوده اما اکنون نگرانی دانشمندان درباره خطری دیگر است که شاید حتی سختتر قابل تشخیص باشد.
کد خبر: ۱۱۶۶۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۶
دوپامین به عنوان انتقالدهنده عصبی در مغز نقش کلیدی در سیستم پاداش ایفا میکند و این ماده شیمیایی زمانی ترشح میشود که فرد تجربهای لذتبخش مانند خوردن غذا، تعامل اجتماعی مثبت یا دستیابی به موفقیت را تجربه کند. در فضای مجازی اما، دوپامین به واسطۀ پاداشهای سریع و مکرر با یک لایک یا نظر مثبت ترشح میشود
کد خبر: ۱۱۶۶۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۶
استرس شدید با قطع پیوند خاطرات در مغز، ذهن را قفل میکند و در موقعیتهای پرفشاری مانند مصاحبهی شغلی، توانایی درست فکر کردن را از ما میگیرد.
کد خبر: ۱۱۶۶۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۶