تاریخ:
تصاویری از حواشی آخرین تمرین تیم ملی 
درس پنجاه و چهار
آجیل و سلامت قلب
این متخصصان میگویند: مطالعات اپیدمیولوژیک نشاندهنده ارتباط معکوس بین مصرف آجیل و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی – عروقی، دیابت و دیگر عوامل مرتبط با مرگ و میر زودرس است اما با این حال هنوز نتایج به دست آمده در این مطالعات منسجم نیستند.
ایسنا - در گزارش جدید مجله آمریکایی «تغذیه پزشکی» تاکید شد که مصرف روزانه آجیل در کاهش چشمگیر خطر بروز بیماریهای قلبی موثر است.
متخصصان چینی و آمریکایی دریافتند جایگزین کردن آجیل با مواد قندی و دیگر خوراکیهای ناسالم خطر ابتلا به بیماریهای قلبی – عروقی را تا حدود ۳۰ درصد کاهش میدهد.
این متخصصان میگویند: مطالعات اپیدمیولوژیک نشاندهنده ارتباط معکوس بین مصرف آجیل و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی – عروقی، دیابت و دیگر عوامل مرتبط با مرگ و میر زودرس است اما با این حال هنوز نتایج به دست آمده در این مطالعات منسجم نیستند.
به گفته متخصصان، مصرف آجیل به طور معکوس با ابتلا به بیماری شریانهای کرونری و مجموع بیماریهای قلبی – عروقی مرتبط است هرچند در این مطالعه آشکار شد که این ارتباط با دیابت و سکته مغزی چندان قابل توجه نیست. در این بررسی اطلاعات مرتبط با ۱۸ مطالعه مختلف مورد بازبینی قرار گرفت که شامل ۱۲ هزار مورد ابتلا به دیابت نوع ۲، ۱۵ هزار مورد بیماری قلبی و ۵۰ هزار مورد مرگ و میر زودرس بود.
این متخصصان تاکید کردند: مصرف آجیل با کاهش ۳۰ درصدی ابتلا به بیماری قلبی و کاهش ۱۷ درصدی نرخ کلی مرگ و میر در میان مصرفکنندگان روزانه این ماده خوراکی همراه است.
لینک کوتاه: کپی لینک
طاقهای نصرت از کجا آمدند؟ راز خرید ماهی تازه؛ ۹ روش مناسب برای پخت ماهی /چگونه بوی زهم ماهی را بگیریم؟ ۱۰ اختراع بزرگ چینیها که جهان را تغییر داد ۷ عادت صبحگاهی که زوجهای خوشبخت را متمایز میکند/ جزئیات کوچکی که رابطهای قویتر میسازند چرا به خورش قیمه «قیمه» میگویند؟ باهوشترین زوجها هنگام دعوا از این ۳ عبارت جادویی استفاده میکنند عوارض کار در خانه؛ دورکاری میتواند ریسک افسردگی و اضطراب را افزایش دهد معرفی عطر دوج چارجر، ترکیب رایحه مردانه و موتور توربوشارژ! چرا ژاپن طبقه ساموراییها را منحل کرد؟ ستارههای جام جهانی ۲۰۲۶ چه صبحانهای میخورند؟؛ از امباپه تا رونالدو نوشیدنیهای تابستانی زیر ۱۰۰ کالری؛ خنک، سبک و مناسب کاهش وزن + روش تهیه راز پاشنه آشیل؛ کشف شواهد جدیدی که تاریخشناسان را در سال ۲۰۲۶ شوکه کرد ۸ عطر مناسب تابستان را بشناسید؛ از نُتهای مرکباتی تا یاس ۵ اشتباه رایجی که افراد هنگام تمیز کردن تلویزیون مرتکب میشوند معرفی ۴ نوشیدنی معجزهآسا برای کاهش فوری و طبیعی قند خون